Dazwischen Zeit für sich: ein Bad im Pool, der Weg zum Strand, eine Massage oder einfach nur das Nichtstun auf der Terrasse. Am Abend erwartet Sie ein Vier-Gänge-Menü mit sardischen Spezialitäten. Die Ogliastra ist eine der ursprünglichsten Regionen Sardiniens – hier finden Sie Ruhe zwischen Bergen und Meer. Im Mittelpunkt dieser besonderen Woche stehen Stärkung, Loslassen und innere Sammlung, getragen von Asanas, Atem- und Entspannungsübungen.
Die Asanas verleihen Ihrem Körper sanfte Kraft und wohltuende Dehnung. Pranayama (Atemübungen) unterstützt Sie dabei, Ihre Energien bewusst zu lenken und aufzubauen. Konzentrations- und Meditationsübungen schenken innere Gelassenheit, Klarheit und Ausgeglichenheit. So wird der Körper gestärkt, während der Geist Ruhe findet.

Die Verbindung von Sonne, Meer und der Yogapraxis schafft einen Ort, an dem Sie Körper und Seele nähren und neue Energie für den Alltag schöpfen können. Der lange Strand ist in wenigen Minuten bequem zu Fuß erreichbar.